Güneşle gelen cilt lekelerine dikkat
Yaz mevsiminin sıcak ve aydınlık günleri, güneşin zararlı etkilerini de beraberinde getiriyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Gülbiye Güler, yaz aylarında güneş ışınlarının yoğunluğunun arttığını ve bu durumun cilt üzerinde ciddi etkiler yaratabileceğini belirtti.
Güneşe fazla maruz kalmak yalnızca geçici yanıklara değil, aynı zamanda kalıcı lekeler, benlerde artış ve cilt yaşlanması gibi uzun vadeli problemlere de yol açabiliyor.
Dr. Güler, özellikle yaz tatillerinde açık havada geçirilen uzun saatlerin, yüz, omuzlar, eller ve sırt gibi bölgelerde güneş lekelerine neden olduğunu vurguladı.
Bu lekeler çoğu zaman estetik kaygılar yaratsa da, bazıları daha ciddi cilt problemlerinin habercisi olabiliyor. “Yüzde alın, yanaklar, burun sırtı ve üst dudakta sıkça görülen güneş lekeleri, zamanla koyulaşır ve kalıcı hale gelebilir. Bununla birlikte, benlerde sayıca artış ve koyulaşma da gözlenir” diyen Dr. Güler, yeni oluşan lekelerin tedavisinin daha kolay olduğunu hatırlattı.
Ciltteki lekelerin türlerine değinen Güler, çil, melasma ve lentigo gibi farklı leke türlerinin farklı yaş gruplarında ve genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıktığını belirtti.
Çiller genellikle çocukluk çağında ortaya çıkarken, melasma daha çok kadınlarda, hormon değişiklikleriyle tetiklenebiliyor. Lentigo ise genellikle 40 yaş üstü bireylerde görülüyor ve halk arasında "yaşlılık lekesi" olarak biliniyor.
Güler, tedavi yöntemlerinin lekenin derinliğine ve türüne göre değiştiğini belirterek şunları söyledi: “Kimyasal peeling, PRP, mezoterapi, dermapen ve lazer gibi yöntemler uygulanabiliyor. Ancak bu tür işlemler için güneşin daha az etkili olduğu kış ayları tercih edilmeli.”
Korunmanın önemine dikkat çeken Güler, güneşe çıkmadan önce en az 30 SPF içeren kremlerin 20-30 dakika öncesinden uygulanması ve her 3-4 saatte bir yenilenmesi gerektiğini söyledi.
Ayrıca, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkmamak, geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlükleri ve açık renkli, uzun kollu giysiler kullanmak gerektiğini vurguladı.
Cilt sağlığını korumanın sadece yaz aylarında değil, çocukluk çağından itibaren başlayan bir alışkanlık olması gerektiğini belirten Dr. Güler, “Güneşe karşı bilinçli korunma alışkanlığı, cilt kanseri dahil birçok riski azaltır” diyerek sözlerini tamamladı.
